Hörvision

Im folgenden sind die im Praxisbuch 1 aufgezeigten meditativen Mentalübungen in Hörvision aufgelistet.

Das Kennwort ist im Praxisbuch 1 aufgezeigt.

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Glücksgefühle in sich wachsen lassen Praxisbuch 1 – Kap. 3.08
Fantasie Welt zum besseren Einschlafen schaffen – Kap. 4.39
Positive Energie einatmen – negative Energie ausatmen – Kap. 6.01
Der erfahrbare Atem – Kap. 6.02
Körperempfindungen wahrnehmen – Kap. 6.03
Gefühle spüren – Kap. 6.04
Die Gedanken beobachten – Kap. 6.05
Mentales Schutzschild aufbauen – Kap. 7.03
Licht – Aktivierung – Kap. 7.04
Kraft/Stabilität – Aktivierung – Kap. 7.05
Ruhe/Gelassenheit – Aktivierung – Kap. 7.06
Körperreise – Kap. 7.07