Hörvision

Im folgenden sind die im Praxisbuch 1 aufgezeigten meditativen Mentalübungen in Hörvision aufgelistet.

Das Kennwort ist im Praxisbuch 1 aufgezeigt.

A1 – Glücksgefühle in sich wachsen lassen Praxisbuch 1 – Kap. 3.08

A2 – Fantasie Welt zum besseren Einschlafen schaffen – Kap. 4.39

A3 – Positive Energie einatmen – negative Energie ausatmen – Kap. 6.01

A4 – Der erfahrbare Atem – Kap. 6.02

A5 – Körperempfindungen wahrnehmen – Kap. 6.03

A6 – Gefühle spüren – Kap. 6.04

A7 – Die Gedanken beobachten – Kap. 6.05

A8 – Mentales Schutzschild aufbauen – Kap. 7.03

A9 – Licht – Aktivierung – Kap. 7.04

A10 – Kraft/Stabilität – Aktivierung – Kap. 7.05

A11- Ruhe/Gelassenheit – Aktivierung – Kap. 7.06

A12 – Körperreise – Kap. 7.07